Sempre que caminhar, opte por trazer roupa leve e confortável e uma mochila pequena para um dia de caminhada.

Use sempre sapatos/ténis ou botas de caminhada já bem usados e ajustados ao seu pé, para evitar bolhas e dor nas articulações. Não aconselhamos o uso de chinelos ou sandálias que não sejam próprias para caminhada, uma vez que não dão qualquer suporte no tornozelo, nem protecção de rochas, vegetação ou areia.

Em dias de chuva deverá trazer sempre consigo um impermeável e uma muda de roupa, no caso de se molhar.

Um bastão de caminhada também pode ser útil, na medida em reduz o impacto da marcha nos joelhos e articulações e facilita subidas e descidas íngremes. A partir de Maio não se esqueça do fato de banho e de uma toalha pequena! Há praias, barragens, lagos, pegos, poças e piscinas.