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Núcleo de São Luís

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Troviscais et Mira

40 KM

Parcours difficile, exigeant et varié, idéal pour les vététistes ambitieux !Ses principales difficultés sont : une côte de près de 5 km au km 11, une autre au km 25, juste après la première arrivée au fleuve Mira, et, enfin, la plus rude, du km 30 au km 37 dans les environs immédiats de São Domingos, l’un des points les plus hauts du réseau.L’itinéraire comprend plusieurs sentiers monotraces de faible niveau technique, à l’exception de la descente au km 20 qui, bien que courte, justifie le niveau technique 3.Au km 10, il suit pendant 1 km la rivière de Torgal le long d’un sentier presque monotrace, pittoresque et rafraîchissant.Le parcours traverse des petites fermes, des dehesas de chênes-lièges et des pâturages, dans un cadre rural qui nous rappelle d’autres époques, quand l’agriculture alentéjane était en pleine ébullition.En cours de route, vous ne trouverez probablement pas âme qui vive et il est conseillé de vous faire accompagner par au moins un autre cycliste.Le circuit sillonne le Bairro Azul et passe par Cova da Zorra, Zambujeira, Castelão, Troviscais, Carrasqueira et Vale Bejinha.

Fiche technique

DEGRÉ DE DIFFICULTÉ : difficile

TYPE : circuit sens horaire

DISTANCE : 40 km

Durée: 1h45 à 2h45

BALISAGE : Oui

DÉNIVELÉ CUMULÉ: 725m

ALTITUDE MAX .: 236m
ALTITUDE MÍN .: 1m

NIVEAU TECHNIQUE: 3 (5)

NIVEAU PHYSIQUE: 3.5 (5)

PÉRIODE CONSEILLÉE : toute l’année en évitant les périodes où la température est supérieure à 30°

Suggestions

Profitez de l’occasion pour faire une courte halte vers le km 25, la première fois que vous atteignez le fleuve Mira, à Casa Branca, un ancien et important port fluvial.

Au km 37, si vous en avez encore la force, faites un détour de 750 m à droite (côte de 85 m) jusqu’au sommet du Cerro de São Domingos où se trouvait autrefois un ermitage. De là, vous pourrez jouir d’une vue magnifique sur les montagnes de Monchique, sur Vila Nova de Milfontes, Porto Covo et Sines, et suivre du regard les méandres du Mira qui serpente entre montagnes et vallées jusqu’à son embouchure.

Points d’assistance :
Km 3 – Cova da Zorra (point d’eau)

Km 15 – Castelão

Km 19 – Troviscais

Km 24 – Carrasqueira (à proximité)

Km 32 – Vale Bejinha

Attention !

L’itinéraire emprunte ou traverse quelques rues du centre de São Luís, croise la N120 à deux reprises, continue par de petites routes ou de larges voies où l’on peut rencontrer un peu de circulation automobile.

Une partie du parcours coïncide avec le Chemin Historique (GR11) et plusieurs Parcours Circulaires qui font tous partie de la Rota Vicentina, il est donc très probable que vous rencontrerez des marcheurs.

Il peut s’avérer nécessaire d’ouvrir les barrières de protection du bétail et, dans ce cas, prenez soin de les refermer après votre passage.

Après de fortes précipitations, certains chemins peuvent être inondés ou très boueux, il faut donc être prudent.

Certaines parties sont communes avec les parcours suivants

Liaisons avec d’autres bases

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